OSP Lubawka  Ochotnicza Straż Pożarna Lubawka

Jak Przetrwać Upały

Kilka porad aby przetrwać Upały

  1. Ogranicz przebywanie w pełnym słońcu
  2. Pij dużo niegazowaniej wody
  3. Jeżeli nie musisz nie wychodź z domu
  4. Noś nakrycie głowy
  5. Stosuj kremy z filterm UV
  6. Unikaj wysiłku fizycznego
  7. Nie zostawiaj dzieci lub zwierząt w samochodzie
  8. Nie pij alkocholu ponieważ odwadnia organizm
  9. W ciągu dnia zamknij i zasłoń okna
  10. Noś Lekką i przewiewną odzież

Jeżeli zauważysz objawy przegrzania organizmu: PRZYŚPIESZONY ODDECH, TEMPERATURA, NUDNOŚCI, ZAWROTY GŁOWY, DRESZCZE. Zadzwoń na 112 lub 999

26 czerwca 2019 10:54
Udostępnij na Facebooku
Wyświetlenia: | Tagi: dolnyslask, Lubawka, kaminna, przetrwać, góra, Polska, jak, upały,